날씨도 청명한 주말입니다.
가벼운 마음으로 가까운 곳을 찾아
트레킹(Trekking) 한번 떠나 보심이 어떨까 싶네요.
"와사보생(臥死步生)"
누우면 죽고 걸으면 산다.
약(弱)보다는 식보(食補)요
식보 보다 행보(行補)라고 합니다.
*모든 병은 걷지 않기 때문에 생긴다* 라는
말이 있드시 건강에 필수 조건이 걷기라고 합니다.
오늘도 내일도 걷기를 게을리 하지 않는
건강 챙기기의 좋은 날 되세요
- 예그리나 -
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